二重あごとﾘﾝﾊﾟの関係は？ -2

ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは誰でもすぐに覚えられ､非常に簡単です｡
しかも加える力は撫でるくらいしか使いません｡

肌の摩擦を減らすために､ﾏｯｻｰｼﾞ用のｸﾘｰﾑなどを使ってﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞすると､美肌効果も得られて一石二鳥です｡

ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの手順は､まず､排出口である左鎖骨を指で何度かさすり､あご周辺のﾌｪｲｽﾗｲﾝを人差し指と親指でつまんでください｡

耳の後ろに手を添えて､反対の耳までﾌｪｲｽﾗｲﾝをなぞりあげるのを左右交互に繰り返し､首を鎖骨の方へと撫でさすっていきます｡

耳の後ろを押したり､耳全体を揉み解したりするのも非常に効果的ですよ｡

ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは簡単で気持ちがいいですので､是非一度試しにやってみてはどうでしょうか？

きっと癖になって毎日続けるうちに､きれいなあごﾗｲﾝが出来上がりますよ｡

 




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